首と背中の痛みがなくなりました!

アレクサンダーテクニックを学ぶ前は、私は気づきの大切さを理解しようとしていませんでした。ー 特に慢性的な痛みについては放ってありました。

そして、私はずっと猫背の人として、フルタイムのオフィスワークをこなさなければいけないと思っていました。

いつこの元でアレクサンダーテクニックを学んでいくうちに、”気づき”をもち、いらない緊張を解放することで、慢性的な背中や首の痛みは、軽減できることがわかりました。今はなんと、私の悪い姿勢はよくなってきたし、痛みがなくなったのです。

いつこの素晴らしさを十分にここで語りきれません。彼女の技術はマスタークラスですし、彼女のガイダンスは私のライフを良い方向に変えています。

Sophia Mohiuddin
Office worker

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