月別アーカイブ: 3月 2018

歯を治す前に、姿勢を学べ。

大渋滞で悪名高きロサンゼルスのフリーウェイ405を走るときは、「大竹まことのゴールデンラジオ」をポッドキャストで聞いています。これとFacebookがほぼほぼ私の日本の情報源(少なっ!)。   先日のトークで、パートナーの光浦靖子さんが「歯並びを治さないと、歯の噛み合わせも悪くなるし、顔が歪んでくる」って話をしてました。 思わず、車の中で「いやいやいやいや、、、その前にやらなきゃいけない...

機内でも、首を自由に。

ロサンゼルスー羽田の夜行便で東京に向かうというのに、ネックピローを忘れてきました。ネックピローなしのエコノミー席、長距離フライトは久し振りなので、不安がいっぱい。それほど、私はネックピロー信者なんです。 ”腰痛持ち”だった頃は、飛行機に乗るたびに、腰痛がひどくなってました。もう100%。   その頃は、自分のことをまるで”腰痛持ち”という持病でも抱えているかのように思っていました。実際に...

東京ワークショップ 〜肩こり・腰痛を根本解決するための実践ワーク〜

治療をしても、エクササイズをやっても、マッサージを受けても解決しなかった痛みの根本的な原因に迫ります。私たちの多くは、無意識のうちに習慣の奴隷になっています。どんな習慣が、自分を痛めつけているのか。思考の癖、体の使い方の思い込みなど、心と体の関係を観察しながら、余計なことをやめる練習をしていきます。体の硬い人も楽々できる最も効果的なストレッチ法も初公開! 2018年4月7日(土)10:30 &#8...