お医者さんごっこや、ジャズシンガーや、斎藤一人さん


若い外科医の先生がレッスンを受けに来ている。手術中下を向く時間が長いためか、首が痛く、ひどい時は首が引きつり、衝撃的な痛みが走ると言う。

レッスンを続けて行くうちに、彼女の手の使い方、腕の使い方、からだ全体の使い方全てを取っても、首に負担がかかっているのがわかった。それをやめて行く、という練習を繰り返しおこなっている。

昨日は、マッサージテーブルを手術台に見立てて、私が患者になって “お医者さんごっこや、ジャズシンガーや、斎藤一人さん” の続きを読む

南カリフォルニアのマッチョ君たち現る

1月は、日本に行く予定にしているので、半分しかレッスンができない。となった途端に、新規の生徒さんの申し込みが続出。その上、大学からも講義のオファーを頂いた。なんでよ?

 

この新規の生徒さんのうち3名が、それぞれお互い知り合いってわけじゃないのに、全員が南カリフォルニア男子を絵に描いたような感じ。サーフィン、ヨガ、メディテーション、ウェイトリフティングしてますって、揃いも揃って言うので、ちょっと笑っちゃった。

 

「なんで、アレクサンダーテクニック習いたいの?」と聞くと、

 

マッチョA君「体の使い方のコーディネーションが良くなれば、余計な力を使わずに、もっと楽に体を動かせるようになって、パフォーマンスを上げることができると思うからです」って。

 

「いやいや、きみ、予習してきたでしょ?」と思わず聞いちゃいました。それくらい完璧な答え。そんな答えをした人は初めてです。(*注意:完璧な答えがいいわけではありません。)

普通は、体が痛くてきたり、苦しんで来るものだけど、この人、体の使い方もめちゃくちゃいいのですよ。

 

でも、良ければ良いほど、もっと追求したくなるのかな。

 

「背骨のてっぺんはどこにあるか知ってる?」と言う質問を必ず、私は最初のレッスンでするんですが、大体の人の反応は、この辺かな〜と、自分で想像しているところを指差します。

 

が、マッチョB君は、

 

「頭蓋骨関節の下の奥の方で、頚椎の軸椎の上の環椎ですかね」と。(日本語でなんて言うのか調べないとわからないような言葉です)。

 

 

 

「あなたって、体オタクね Body Geek!」と、思わず笑っちゃいました。

 

マッチョC君は、私が説明するたびに「Interesting!面白い!」を連発する。ほんの些細な筋肉の変化に気づいて、そのことに驚嘆してくれる。初めてのレッスンで、そんな反応をした生徒も初めてです。

 

ニューイヤーズ・レゾリューションと言って、アメリカでも「今年の目標」を持つ人が多いから、彼らは「今年はもっと体に優しく、もっと強くなろう」って思ってきたのかもしれない。

 

さて、今週、ポヨポヨ私、日本に発ちます。プライベートレッスンを受付中です。日本のマッチョ君、マッチョちゃんたちにも、ぜひ来てほしいなあ。より良い自分の使い方を手に入れて、どんどん美しくなってくださいね。

プライベートレッスンのスケジュールはこちらをクリック

See you soon! (^^)/~~~

東京プライベート・レッスンのお知らせ

2019年の私の体と心を輝かす技術
普段はロサンゼルスとニューポートビーチのスタジオで、主にプライベートレッスンを行っています。

生徒さんの職業は様々で、ビジネスマン、大学教授、弁護士、俳優、音楽家、主婦、学生、写真家それになんとドクターまで!が、自分のより良い使い方を学びに通ってきています。

多くの生徒さんたちは、20回〜40回(最長の人は3年間ほぼ毎週来ています。)のレッスンを経て、習得していきます。

今まで日本では、来日時に1回、というような短いレッスンしかできませんでした。2019年は、カリフォルニア・レッスンと同じクオリティで連続してレッスンをご提供できればと思っています。

以前に私のレッスン、およびワークショップ、リトリートに参加、受講された皆様はVIP価格(カリフォルニア料金よりもお安くなっています)を適用させていただきます。ぜひご利用ください。

1回レッスン
プライベート:8,000円 (1時間)/ セミ(2人)プライベート:14,000円
【VIP 価格】プライベート:7,000円 (1時間)/ セミプライベート:12,000円

*推奨*3回レッスンパッケージ
プライベート:22,500円(3時間)/ セミ(2人)プライベート:39,000円
【VIP 価格】プライベート:20,000円 (3時間)/ セミプライベート:35,000円

*グループレッスンがご希望の方は別途ご相談ください。
場所:渋谷おうちギャラリー  渋谷区渋谷3-12-25

レッスン可能日 (下記の日程がどうしても合わない方はご相談ください。)

  • 1月25日(金)10:00〜16:00
  • 1月26日(土)10:00~20:00
  • 2月1日(金)10:00〜15:00
  • 2月2日(土)10:00~18:00
  • 2月8日(金)10:00~20:00
  • 2月9日(土)15:00~20:00
  • 2月15日(金)10:00~20:00
  • 2月16日(土)10:00〜17:00

 

パレオ、ケト、フレキシタリアンって知ってる?

私はほとんどお肉を食べません。でも、絶対食べないかというと、そうということもなく、好んで食べないだけで、食べなくはないんです。

 

ビーガンのコンセプトは大好き。動物愛護の観点、環境問題の観点、健康の観点。この3つに対して100%賛成!しているものの、 “パレオ、ケト、フレキシタリアンって知ってる?” の続きを読む

探し物はなんですか?

「これで正しいですか?」
「これじゃ、ダメですよね?」
「こんな感じでどうですか?」

 

正しい座り方、正しい立ち方、正しい歩き方。。。を学んでいると思ってレッスンを受けている人は、仕方がないのだけど、そう言う質問をしてきます。

 

まあ、世の中的には、そういったHOW TOがあふれていますから、そういう思考になってしまうことの方が自然かもしれませんね。

 

「あなたはどう思う?」
「なぜそう思うの?」

と言う私の言葉に、ちょっと不服そう(笑)な顔をします。

 

 

でも、そこで初めて自分で考えるし、感じてみようと思うんですね。 “探し物はなんですか?” の続きを読む